Bị nấc thật là khó chịu và nó sẽ ảnh hưởng đến những sinh hoạt thường ngày của bạn, vì thế để chữa khỏi nấc các bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây.
Thè lưỡi hết cỡ trong 5 giây và lặp lại từ 5 đến
6 lần sẽ hết nấc.
Lấy ngón trỏ 2 tay để bịt chặt lỗ tai trong 3
phút sau đó uống vài ngụm nước lạnh đảm bảo hết nấc.
Áp 2 viên đá lạnh vào 2 bên hầu.
Há to
miệng hít thở sâu lấy đầy hơi vào lồng ngực, giữ như vậy trong 15 giây rồi mới
thở ra. Làm như vậy 5 lần sẽ hết nấc.
Ép hai ngón tay vào động mạch cổ rồi ép nhẹ sau
đó tăng dần cho đến khi cảm thấy tức thở thì giảm bớt lực ép. Làm vậy 5 lần sẽ
khỏi.
Ho, ợ hơi, hắt hơi khiến cơ hoành co lại và từ đó
làm ngừng cơn nấc. Vì vậy, nếu có thể, hãy tạo ra những phản xạ này.
Sợ hãi kích thích dây thần kinh gây nấc. Vì vậy
hãy làm việc bạn sợ làm. Nếu không có cách làm ngưng nấc nào tốt cho bạn, hãy
thử áp dụng cách này. Cách này nghe có vẻ lạ nhưng là một cách hiệu quả có tác
dụng chữa nấc nhanh chóng.
Dùng bơ đậu phộng
Ăn bơ đậu phộng kích thích dây thần kinh phế vị
trực tiếp và khiến bạn ngừng nấc ngay lập tức.
Ăn một thìa đường
Ăn một chút đường sẽ giúp bạn hết nấc nhanh
chóng. Hãy bỏ một thìa đường vào miệng, nhai chậm và nuốt.
Uống hoặc súc miệng với nước
Uống nước hoặc súc miệng có thể làm gián đoạn các
dây thần kinh gây nấc. Hãy uống nước chậm rãi và liên tục để chữa nấc.
Giữ hơi thở
Hãy thở sâu và giữ càng lâu càng tốt. Điều này sẽ
làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại. Co cơ hoành gây nấc và khi các
cơn co ngừng lại, nấc cũng sẽ tự động ngừng. Lặp lại động tác này một vài lần.
Thở vào một túi giấy
Cách này sẽ làm tăng carbon dioxid trong máu của
bạn và khiến cơ thể xao lãng cơn nấc vì còn phải tập trung vào loại bỏ carbon
dioxid tích lũy. Đây cũng là một trong những cách tốt để chữa nấc ngay lập tức.
Sử dụng thuốc ngăn axit
Hãy dùng một thìa thuốc ngăn axit, loại chứa
nhiều magiê. Điều này sẽ làm dịu các dây thần kinh gây nấc và giúp bạn nhanh
chóng ngừng nấc.
Ngậm đá
Ngậm đá làm dịu các dây thần kinh bị kích thích.
Hãy ngậm một cục đá trong miệng của bạn hoặc nhẹ nhàng chà xát nó lên mặt. Nhờ
người khác bất ngờ chà đá lên mặt bạn cũng là một cách. Cảm giác lạnh bất ngờ
sẽ khiến bạn ngừng nấc.
0 comments:
Post a Comment